Живот наистина - малко страшен, но си заслужава
Контрапунктът на конформизма е способността да бъдеш автентична версия на себе си. Брене Браун обяснява автентичността...…
Още една равносметка
Около два часа след като започна 2022 г. бях в едно от най-лошите емоционални състояния в живота си. Не мога да кажа, че бях стигнал някакво...…
Как се потушава бърнаут
С помощ, любов и внимание. Това е бързият отговор на този ужасно сложeн въпрос и като всяка бърза версия и тази е само добро начало, което не трябва да слага край. Не за друго, а защото става дума за състояние, което е трудно за осъзнаване, но и много трудно за…
Не игнорирай себе си
Наскоро спрях да съм спокоен и уравновесен човек. Тази история всъщност не знам къде точно започва, защото твърдението, че съм нечия опора, здрав разум или балансиращ елемент ме придружава отдавна. Вътрешното ми усещане за спокойствие, комбинирано с мнението на най-близките ми хора ме бяха превърнали в спокоен и уравновесен човек.…
Как да изглеждаш като темерут
Има неща, за които знам, че усещането ми, че съм уникален е фалшиво, но има и други, за които не съм толкова убеден. Във втората категория попада постоянното ми притеснение, че съм неадекватен в социалните си интеракции. Нищо уникално дотук, но когато добавите очевидният факт, че съм от хората, които…
Колко е трудно да разбереш какво е бърнаут
Делничен ден. Достатъчно рано, че да не закъсняваш фатално, но достатъчно късно, че да трябва да си станал отдавна. Алармата изпищява за поне 10-и път, но бързото натискане на бутона за отлагането й вече е движение, запечатано в мускулната памет, което отнема буквално секунда. От над час си в цикъл…
Провалих ли се?
Целта бяха 30 дни с по един текст, който да не е отбиване на номера. В повечето дни това се случваше естествено, защото когато подкараш нещо, то сякаш си върви само. В други дни обаче се случваше нещо познато. В главата си написвах текста, за който обаче цял ден не…
Как изоставих една мечта
Преди половин година напуснах тийнейджърската си мечта. Бях главен редактор на списание HiComm, където пишехме за технологии, видеоигри, анимета...…